HIV-i diagnoos muudab elu, kuid ei pea seda määrama. Vaimse tervise eest hoolitsemine on sama oluline kui ravimid.
Esmane reaktsioon
Šokk, hirm ja viha on tavalised. NHS märgib, et diagnoosi võib olla raske vastu võtta.
Fakt toetab
Õige ravi korral elab enamik HIV-iga inimesi pikka ja tervet elu.
Kellele rääkida
Raviteam pakub nõustamist. Sina otsustad, kellele ja millal räägid.
Partnerid
NHS-i järgi tuleb teavitada partnerit ja hiljutisi partnereid, kes võisid kokku puutuda.
Igapäevane heaolu
Uni, liikumine ja suhted toetavad meeleolu.
Abi kriisis
Kui tunned end lootusetult, pöördu kohe abi saamiseks või helista 112.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi võib HIV-i diagnoos olla väga murettekitav ja raskesti vastuvõetav, kuid õige ravi korral ei teki enamikul HIV-iga inimestel AIDS-i ning nad saavad elada pika ja terve elu. Raviteam pakub nõustamist ja abiks võib olla suhtlus teiste HIV-iga inimestega tugigruppides.
WHO järgi ei edasta HIV-iga inimesed, kes saavad antiretroviirusravi ja kelle viiruskoormus on määramatu, HIV-i oma seksuaalpartneritele. NHS-i järgi ei saa tõhusa ravi ja määramatu viiruskoormuse korral HIV-i kellelegi edasi anda.
Korduma kippuvad küsimused
Kas tunded mööduvad? Aja ja toega muutub enamasti lihtsamaks.
Kas pean töökohal rääkima? Ei pea; küsi nõustajalt.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; hädaolukorras helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
Pöördu arsti poole, kui sul on olnud kaitsmata vahekord või muu riskikokkupuude, kui tekivad eritis, valu urineerimisel, haavandid, lööve või kui partneril on diagnoositud suguhaigus. Paljud suguhaigused on sümptomiteta, seega on test ainus kindel viis teada saada.
Lisaks tasub teada
WHO järgi aitab regulaarne kehaline aktiivsus ennetada ja hallata südame-veresoonkonna haigusi, vähki ja diabeeti, vähendab depressiooni ja ärevuse sümptomeid ning parandab üldist heaolu. Täiskasvanutele soovitatakse vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega liikumist nädalas.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Kui kahtlustad HIV-i või muud suguhaigust, pöördu perearsti, naistearsti või naha- ja suguhaiguste arsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Võimaliku HIV-iga kokkupuute korral pöördu abi saamiseks esimesel võimalusel, eelistatult 72 tunni jooksul. Eluohtliku seisundi korral helista 112.