Uuri, kuidas immuunpuudulikkus ja HIV mõjutavad herpesviirust ning milline on tõhus ravi ja ennetusmeetmed tervisliku eluviisi osana.
Immuunpuudulikkuse ja herpesviiruse seos: mida pead teadma
Autor: Ann Gardner
Immuunpuudulikkus ja allergiad: mis vahe neil on
Kuidas immuunpuudulikkus mõjutab allergiaid ja milliseid tõhusaid ennetus- ning ravivõtteid saab rakendada.
HIV, nõrgenenud immuunsus ja naha tervis
HIV ja nõrgenenud immuunsus võivad mõjutada naha tervist mitmel viisil. Õpi ennetusmeetodeid ja ravi võimalusi, et hoida nahk tervena.
Herpese sümptomid ja kontroll: seos HIV-iga
Herpes on väga levinud viirusnakkus. HIV-i seisukohast on oluline teada, et genitaalherpes suurendab HIV-i nakatumise riski. Mis on herpes Herpes simplex viirus põhjustab huule- ja genitaalherpest. Põhjalikku teavet leiad herpes.ee lehelt, kus selgitatakse, kuidas herpesviirust hallata. Sümptomid Tüüpilised on kipitus, sügelus ja valulikud villid, mis muutuvad haavanditeks. Paljudel sümptomid puuduvad või on kerged. Ravi Viirusvastased […]
HIV-testimine ja nõustamine: kuidas test käib ja mida tulemus tähendab
HIV-test on lihtne, kiire ja konfidentsiaalne. Testimisega kaasnev nõustamine aitab mõista tulemust ja järgmisi samme. Miks testida Ainult test näitab, kas sul on HIV. Paljud nakatunud ei tea sellest, sest sümptomid võivad aastaid puududa. Loe lähemalt, kuidas ja kus teha HIV-testi. Kuidas test käib NHS-i järgi kasutatakse HIV-testis kas sõrmest võetud verd või sülge. Kiir- […]
Tervislik eluviis ja seksuaaltervis käsikäes
Tervislik eluviis ja seksuaaltervis on omavahel seotud. Hea enesetunne, teadlikud otsused ja ennetus toetavad teineteist. Ennetus Kondoom kaitseb HIV-i ja teiste suguhaiguste eest. Alkohol ja otsused Mõõdukus aitab teha turvalisemaid otsuseid. Testimine Regulaarne testimine on osa tervisest hoolimisest. Liikumine Liikumine toetab füüsilist ja vaimset tervist. Toitumine Mitmekesine toit kaitseb südant ja üldist tervist. Ravi HIV-iga […]
Vaimne tervis HIV-i diagnoosi järel
HIV-i diagnoos muudab elu, kuid ei pea seda määrama. Vaimse tervise eest hoolitsemine on sama oluline kui ravimid. Esmane reaktsioon Šokk, hirm ja viha on tavalised. NHS märgib, et diagnoosi võib olla raske vastu võtta. Fakt toetab Õige ravi korral elab enamik HIV-iga inimesi pikka ja tervet elu. Kellele rääkida Raviteam pakub nõustamist. Sina otsustad, […]
Viis reeglit tervislikuks toitumiseks
Tervislik toitumine ei pea olema keeruline. Need viis WHO põhimõtetel põhinevat reeglit sobivad igaühele. 1. Söö mitmekesiselt Vali eri toidugruppidest. 2. Palju köögivilju Vähemalt 400 grammi päevas. 3. Vähem soola Alla 5 grammi päevas. 4. Vähem suhkrut Vabad suhkrud alla 10% energiast. 5. Paremad rasvad Asenda küllastunud rasvad taimsete õlidega. Ja lisaks HIV-iga inimesel on […]
Hommikurutiin, mis toetab tervist ja ravi
Hommik on hea aeg luua harjumusi, mis kestavad terve päeva. HIV-iga inimesele võib hommik olla ka ravimi võtmise aeg. Ravim rutiini Seo ravimi võtmine mõne hommikuse tegevusega, näiteks hammaste pesemise või hommikusöögiga. Hommikusöök Täisteratooted, puuviljad ja valk annavad pikaajalist energiat. Liigu Lühike jalutuskäik või venitus aitab ärgata. Vesi Klaas vett hommikul on lihtne harjumus. Meeldetuletus […]
Alkohol, seks ja HIV-i risk
Alkohol on paljude seltskondlike olukordade osa. Liigne joomine võib aga mõjutada otsuseid ja suurendada suguhaiguste riski. Alkohol ja otsused Joobes on raskem meeles pidada kondoomi kasutamist. Risk WHO järgi on alkoholi kahjulik tarvitamine seksi kontekstis üks HIV-i riskitegureid. Planeeri ette Võta kondoomid kaasa ja otsusta enne, kuidas end kaitsed. Kui midagi juhtus Kui kardad, et […]